体育の間｜けん玉・すもう・江戸の遊びの運動科学

体育の間

お子さんと、体育とスポーツを家でいっしょに楽しみたい保護者の方へ。

江戸から続く遊びを、現代の運動科学の目で見直すと、驚くほどよくできた「体の教科書」でした。読むだけでなく、今日の放課後から試せます。

けん玉のコツはひざ

鬼ごっこは最強の全身トレーニング

土俵の直径は4.55m

竹とんぼは手のひらのヘリコプター

まず、この一技から

江戸の遊びを、運動科学の目で

遊

けん玉、こま、すもう、なわとび、凧揚げ。道具ゼロでも始められる「考える体育」の教科書。

9話
1話約5分
けん玉から

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