養生訓
養生訓
健康のことを、貝原益軒の『養生訓』から考えたい大人の方へ。現代のことばで読めます。
江戸の学者・貝原益軒が83歳で著した健康書。「健康は、楽しむための土台」という考え方は、300年たったいまも古びていません。

養生は自分を楽しむ術
益軒が83歳で書いた
食べるのは腹八分まで
人生の楽しみは3つ
まず、この一条から
83歳の実証つき健康書
養
養生訓を、一編ずつ
総論から四季の過ごし方まで。300年前の健康書は、現代の健康科学とおどろくほど響き合います。
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健康のことを、貝原益軒の『養生訓』から考えたい大人の方へ。現代のことばで読めます。
江戸の学者・貝原益軒が83歳で著した健康書。「健康は、楽しむための土台」という考え方は、300年たったいまも古びていません。

養生は自分を楽しむ術
益軒が83歳で書いた
食べるのは腹八分まで
人生の楽しみは3つ
83歳の実証つき健康書
総論から四季の過ごし方まで。300年前の健康書は、現代の健康科学とおどろくほど響き合います。
