あなたの「好き」と「得意」を、
仕事につなげてみよう。
自分の 「好き」を10個 × 「得意」を10個 書き出して、その組み合わせから自分に合う仕事を見つけるワークシート。292職種マトリクスと組み合わせて、現実的な進路選択にもつながります。
— このワークシートでわかること
❤️ 「好き」だけでも、「得意」だけでも足りない
仕事には、「好き × 得意」の重なりが大事です。「好き」だけだと続かない。「得意」だけだと楽しくない。この 2 つが重なるところに、自分らしいキャリアが見えてきます。AI 時代だからこそ、「自分にしかない組み合わせ」が大切になります。
STEP 1-2好きを10個・得意を10個書き出す
STEP 3-4組み合わせから3つの仕事候補を発想
STEP 5-7ベスト1を選び、ふりかえり・シェア
1
自分の「好き」を10個書き出そう
💡 仕事に関係なくてOK！おしゃれ・ゲーム・動物・宇宙・絵を描く・歌う・運動・お料理 — 何でも自由に。
2
自分の「得意」を10個書き出そう
💡 「好き」と違って、「人より少しでも上手にできる」「人から褒められた」ことを書こう。すごく得意でなくてOK！
3
「好き × 得意 × 誰のため」の組み合わせを3つ作ろう
💡 STEP 1 と STEP 2 から「好き」を1つ・「得意」を1つ選び、「誰のため」を加えると、仕事のタネができます。
💡 例
動物（好き）× 人の話を聞く（得意）× ペットを飼う家族（誰のため） → 動物カウンセラー／動物病院でのコミュニケーション役
組み合わせ ①
❤️ 好き⚡ 得意👥 誰のため組み合わせ ②
❤️ 好き⚡ 得意👥 誰のため組み合わせ ③
❤️ 好き⚡ 得意👥 誰のため4
3つの仕事候補を考えよう
💡 STEP 3 の3つの組み合わせから、それぞれ「こんな仕事ができそう」と思うアイデアを書こう。292職種マトリクス も参考にしよう。
候補 ①
候補 ②
候補 ③
5
ベスト1を選ぼう
💡 3 つの候補から「これが一番ワクワクする！」「これだったら頑張れそう」と思うものを1つ選ぼう。
🏆
— 私のベスト1 仕事候補
6
「今すぐできること」を考えよう
💡 ベスト1 の仕事に近づくために、今月中・今学期中にできる小さなことを 3 つ書こう。
7
ふりかえり
🌱 自分の「好き」と「得意」を書き出してみて、新しく気づいたことは？
🌱 ベスト1 の仕事は、変わってもいい。今の自分の答えとして、何点くらい？
8
家族や友達にシェアしよう
👨🏫 保護者・先生・寺子屋オーナーへ
📚 ねらい
「総合的な学習の時間」「特別活動」「キャリア教育」での活用を想定。狙いは：
- 自己理解（好き・得意・他者からの評価）を言語化する
- 「好きを仕事に」のシンプル化された落とし穴を避け、「好き × 得意 × 誰のため」の三項で考える
- 選択肢を 3 つ持つ・1 つに絞る・小さな一歩を出す、という意思決定の練習
- 「今の答え」が将来変わってもよいことを伝える
💬 声かけ例
- 「得意が思いつかない」→「友達に『これすごい』と言われたことない？」「先生に褒められたことは？」
- 「全部好きじゃないとダメ？」→「ベスト1 は『今の』ベスト1 でいい。何回も変わってOK」
- 「現実的じゃない仕事を選んだ」→「OK！その方向に近い、現実的な道もあるかも、と一緒に考える」
🎯 「好き」「得意」を引き出す質問例
- 「時間を忘れて夢中になることは？」
- 「友達は、あなたのどこを頼りにしてる？」
- 「学校・家・どこで一番自分らしくいられる？」
- 「人が困ってる時、つい手助けしたくなるのはどんなこと？」
- 「お小遣いをもらったら、何にお金を使う？」
🚀 発展課題
- 1 ヶ月後・3 ヶ月後・6 ヶ月後に再診断（変化を見る）
- 選んだ仕事を、ワークシート No.04（4 象限分析）でも分析
- 選んだ仕事を、ワークシート No.10（ロードマップ）で進路設計
- 家族や友達と「お互いの好き・得意プレゼント大会」をする