back off
英検4級引き下がる、手を引く／後ずさりする
To move backwards away from something.
英語圏ぜんぶ会話でよく使う今風の英語普通のトーン友だち・家族同僚改まった場：どちらでもない
こんな場面なら自然危険を感じて後ずさりしたり、相手や物事から手を引いたりするとき。
ここで使うと浮く目上の人に引き下がってほしいと頼むとき。
1こんなふうに使う
She started to criticize me, then she suddenly backed off.彼女は私を批判し始めましたが、突然引き下がりました。Cambridge Dictionary
Just back off and let us do this on our own, will you?少し離れて、これは私たちだけでやらせてくれませんか。Cambridge Dictionary
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出典：Cambridge Dictionary／Wiktionary（いずれも2026年9月15日に取得）