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英単語は何回くり返せば覚えられる?研究から分かる回数と間隔

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2026年10月1日 / 士心塾 オンライン校

英単語は、日を分けてくり返し、そのたびに思い出す練習をしましょう。20語を4回学んだ研究では、間隔の取り方を変えても、3週間後に覚えている量に差はありませんでした。回数を決めるより、日を分けて続けることが大切です。

グループ人数学んだ日3週間後のテスト(43日目)
A(間隔を少しずつ広げる)34人1日目・1日目・8日目・22日目AとBで差なし
B(同じ間隔)19人1日目・8日目・15日目・22日目AとBで差なし

最初の復習の直後だけは、Aのほうが成績が高くなりました。

出典:Kanayama & Kasahara, ARELE 27, 2016

1. くり返し方の例

いつやること
覚えた日音声を聞き、意味を見て英語を言う
次の日意味を隠して思い出す。言えなかった語に印
1週間後印の語を中心に、全部をもう一度テスト
3週間後もう一度テストし、言えなかった語は次の週にも入れる

次の日に忘れる理由と復習の間隔は昨日覚えた単語を次の日に忘れるのはなぜか、思い出す練習の効果は単語帳は1周を完璧にしてから2周目に行くべきかにまとめています。

士心塾の方法

勉強してから受けるのではなく、先に受験日を決めます。日付が決まると、子どもは自分から机に向かいます。次の受験が半年後だと熱は続かないので、間隔を空けません。受かったら、すぐ次を決める。落ちても、すぐ次を決める。1対1で週240分(120分×2回、または240分×1回)、曜日と時間を固定して、次の受験日から逆算して進めます。

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井本一志(士心塾 代表・CCN ENGLISH)

英検 準2級・2級の1対1オンライン個別を、代表自身が担当。受験日を先に決めてから学習を組み立てる方法で、小学生から高校生までの合格記録を6年分積み上げてきた。著書1冊。

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