中学生のリスニング｜無料教材と家庭の練習計画

2026年10月9日 ／ 士心塾 オンライン校

中学生のリスニング｜無料教材と家庭の練習計画　中学生のリスニングを教科書と英検の公式音声で練習する方法を紹介。聞けない原因を音・語彙・速さで分け、聞き直し、書き取り、音読へ進めます。練習法の比較表、4週間の計画、印刷できる確認表で家庭の復習を支えます。

中学生のリスニングは、無料音声を短く復習しましょう

中学生のリスニングは、教科書の音声と公式過去問で練習できます。聞く、原稿を見る、声に出す順で復習しましょう。

このページの要点

• 無料音声は教科書と公式過去問から1つ選び、音源・原稿・解答を同じ回でそろえて復習を始めます。
• 聞く・原稿で確かめる・声に出す3段階を基本に、聞けない音と意味が分からない語を分けて記録します。
• 4週間の計画と印刷できる確認表を使い、部活動が忙しい日は短い一文に絞って家庭での練習を続けます。

リスニングが苦手な原因は、音・語彙・速さで分けます

文字なら分かるか、音声のどこで止まるかを見て練習を選びます。

音の変化と語彙：文字なら分かるか

例えば、文を読むと分かるのに、会話になると語の境目が見つからない場合です。単語を一つずつ覚えた音と、文の中で続く音に違いを感じることがあります。原稿の短いまとまりを見ながら聞き、どこが一続きに聞こえたか印を付けます。

原稿を読んでも意味が分からない場合は、語彙を確認する段階です。意味が分からない文を速くまねる前に、誰が何をする話かを日本語で説明できるか試しましょう。音の問題と意味の問題を分けると、復習を選びやすくなります。

速さと集中：どこから話を追えなくなったか

最初は聞けても、知らない語に引っかかって後半を逃すことがあります。全部を日本語に訳そうとして止まったのか、長さで疲れたのかを記録します。家族の会話や通知に気を取られたなら、素材を変える前に聞く場所を整えましょう。

家庭のリスニング練習は、教材選びから音読へ進めます

同じ回の音源と原稿をそろえ、聞き直しから音読へ進めます。

教材を開き、復習する部分を決める

教科書の二次元コードやURLから、習った本文の音声を開きます。学校で使う教科書なら、授業と家庭の復習をつなげられます。音声への進み方や家庭での利用条件は、学校に確認しましょう。文部科学省の議事録に、教科書のコードから音声等を使う説明があります。出典：文部科学省「デジタル教科書推進ワーキンググループ（第1回）議事録」。

公式過去問は、問題冊子・リスニング原稿・音源・解答をそろえます。英検3級は中学卒業程度が目安で、過去1年の3回分が掲載されています。短い問題を解き、聞けなかった箇所を原稿で確かめましょう。音源と原稿の回を合わせ、保存名にも年度と回を書きます。出典：英検協会「3級の過去問・試験内容」。

聞く・書く・まねる・読むを使い分ける

まず原稿を閉じて聞き、人物・場所・用件を拾います。次に原稿を開き、聞こえなかった語を確認します。ディクテーションとは、聞いた英文を書き取る練習のことです。意味が分かった短い文を選び、聞こえた語を書きます。空欄を原稿で直したら、同じ文をもう一度聞きましょう。

シャドーイングとは、音声の少し後を追って声に出す練習のことです。追いつけないときは、音声を止めて短い文をまねます。その後、原稿を見て意味のまとまりを意識し、音読しましょう。声を出した後に、内容を自分の言葉で説明すると理解を確かめられます。

リスニングの練習法を比べ、4週間の計画を作ります

目的に合う練習法を選び、1週間ごとに復習の内容を変えましょう。

表：リスニングの練習法と確認すること

1週目は音と意味を確認し、2週目に書き取りを加えます。3週目は音声を追って読み、4週目は問題の答えの根拠を確かめます。部活動や宿題が多い日は、復習する文を短くして構いません。

表：家庭で続ける4週間のリスニング計画

注：表の分数は準備と確認を含む家庭向けの提案で、公式の標準時間や効果保証ではありません。

記録は「使った音声」「聞けなかった理由」「次に確かめる語」で十分です。疲れた日は記録だけ残し、翌日は短い文から再開しましょう。終わった時間より、次に何をするかが見えることを優先しましょう。

印刷して使える、家庭のリスニング確認表

毎回の記録は、使った素材とつまずき、次の復習をつなぐために使います。下の欄を紙に写し、できた項目に印を付けましょう。

表：印刷して記入するリスニング確認表

場面別のリスニングは、読める文と生活時間から選びます

教科書を読めるか、語彙が難しいか、疲れがあるかで復習を変えます。

場面1：中学1年生で教科書は読める場合

例えば、教科書の意味は分かるのに音声では迷う場合です。習った会話を選び、聞き落とした語の前後も含めてまねます。新しい問題を増やす前に、同じ文を原稿なしで聞き直し、文字に頼らず用件をつかめるか確かめます。

場面2：中学2年生で準2級の語が難しい場合

例えば、中学2年生で準2級の原稿に知らない語が多い場合です。準2級は高校中級程度が目安で、音源・原稿・解答を確認できます。教科書や3級で意味と音を結び付け、理解できた一文を復習しましょう。学年より、原稿の意味を説明できるかで素材を選びます。出典：英検協会「準2級の過去問・試験内容」。

場面3：部活動の後は集中が続かない場合

例えば、帰宅が遅い日は音声を開くだけで疲れる場合です。食事や入浴の前後で短く試せる枠を本人と選びます。週末に新しい問題を聞き、平日はその短い部分を復習する形も考えられます。続けられたかを見て、計画表を小さく直します。

リスニングのつまずきは、理解の確認と保護者の支えで整えます

つまずいた箇所を短く復習し、保護者は準備と終了の区切りを支えます。

正解を覚えた問題は、選択肢を見ずに用件を説明してみます。シャドーイングで声だけ追ってしまうなら、一度止めて意味を確認します。全てを書けない日は、聞こえた語を残すところまでにします。

保護者は再生の準備と終了の区切りを支えます。「何点だった？」だけでなく「どこが分かるようになった？」と尋ねましょう。分からない英文は学校へ質問するメモにします。本人が選ぶ余地を残し、毎日の採点で練習できた部分を一緒に確かめましょう。

中学生の無料教材とリスニング練習に関するよくある質問

教材の選び方と家庭の復習は、次の5つの質問で確認できます。

無料教材の公式窓口は、学校と公式の級別ページです

教科書の音声は学校へ、試験の教材は英検協会の級別ページで確認します。学校の学習へ戻りたい場合は、文部科学省の教材も使えます。中学校3年生向けの教材と解説を確認し、苦手な部分の振り返りに使いましょう。出典：文部科学省「外国語（英語）用ふり返り学習教材」。

リスニングの無料教材を確かめた出典

掲載内容は、次の4つの公式資料で確認しました。音声と原稿を開くときは、各資料の公式ページへ進んでください。

• 公益財団法人日本英語検定協会「3級の過去問・試験内容」（2026年10月9日確認）
• 公益財団法人日本英語検定協会「準2級の過去問・試験内容」（2026年10月9日確認）
• 文部科学省「デジタル教科書推進ワーキンググループ（第1回）議事録」（2026年10月9日確認）
• 文部科学省「外国語（英語）用ふり返り学習教材」（2026年10月9日確認）

当社の関連ページで、リスニングの復習を続けます

当社の関連ページで、無料教材を選んだ後の復習を確認できます。無料会員登録後の「復習をする」では、過去問のリスニングを復習できます。英検の無料教材と復習の使い方を読み、公式音声で見つけた課題を振り返りましょう。

最終確認日：2026年10月9日。

士心塾の方法

勉強してから受けるのではなく、先に受験日を決めます。日付が決まると、子どもは自分から机に向かいます。次の受験が半年後だと熱は続かないので、間隔を空けません。受かったら、すぐ次を決める。落ちても、すぐ次を決める。1対1で週240分（120分×2回、または240分×1回）、曜日と時間を固定して、次の受験日から逆算して進めます。

関連：英検3級リスニングの解き方／英検準2級リスニングの解き方／英検リスニングの音の変化／英検3級の勉強スケジュール