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郷土料理・長野県

海のない山国で、お祝いに欠かせなかった魚、こい。大きな輪切りをみそでことこと煮る、佐久の味です。

いまのことば

鯉こくこいこくとは?

鯉こくは、こいをぶつ切り(輪切り)にして、みそで煮た汁。長野県佐久市では、田んぼを使ってこいを育てる養殖が行われています。

どこの料理?

長野県の東の、佐久市の郷土料理きょうどりょうりです。佐久市は、二毛作(1年に2回作物をつくること)がむずかしい佐久平にあり、水田を使ったこいの養殖が行われています。

鯉こくは、どこの料理?(地図のかわりに、県名と地方で)
都道府県長野県
地方中部地方
伝わる地域佐久市
季節お正月・お祝い
主な食材こい、みそ、米

佐久鯉のはじまり

「佐久鯉」の養殖は、天明年間に、桜井の呉服屋の臼田丹右衛門が、大阪から持ち帰ったのが始まりといわれます。1825年(文政8年)には、岩村田藩主の内藤豊後守が、大阪から帰るときに「淀鯉」を野沢の豪商の並木七左衛門にあたえ、養殖が定着したといわれています。

明治5年(1872年)以降、機械で糸をつむぐ製糸業が発展すると、えさにできる蚕のさなぎが手に入りやすくなり、こいを大量に作れるようになりました。養鯉は急速に発展して、「佐久鯉」の名は全国に知られるまでになりました。

よみがえる佐久鯉

時代がうつり、食習慣の変化や農薬の広まりなどで、佐久市の養鯉は、だんだんおとろえてしまいました。けれども近年、農薬をへらす栽培が広まり、田んぼの数もへるなかで、「佐久鯉」をよみがえらせる取り組みが始まりました。

ふつう、こいは2年で出荷されますが、「佐久鯉」は、食べるのによい大きさに育つまでに、3〜4年かかるのが特徴です。

いつ食べるの?

こいは、山国のお祝いや冠婚葬祭かんこんそうさい(結婚式やお葬式など)に欠かせない魚です。お正月によく食べられ、「病気をせず、一年を健康にすごせるように」という願いがこめられています。

何でできているの?

主な材料は、こいとみそ。下の表は、農林水産省のうりんすいさんしょうの作り方の材料を、わたしたちが分け方を変えてまとめたものです。

鯉こくの材料(4人分)。農林水産省の作り方をもとに、わたしたちが分け方を変えてまとめました。
主な材料
こいの輪切り(と、こいの頭)5切れ
ごはん20g
調味料・汁
みそ100g
さとう小さじ1
酒100ml
水1500〜2000ml

作り方と、いまの鯉こく

こいを大胆に筒切り(輪切り)にして、みそで煮ます。みそにさとうを入れるか入れないか、こいのうろこをとるかとらないかなど、作り方は、地域や家庭によってさまざま。好みで粉山椒をかけて食べます。

いまも各家庭で作られ、地元の飲食店や旅館でも出されます。毎年5月には「佐久鯉まつり」がひらかれます。1月6日は「佐久鯉の誕生日」で、1746年のこの日に、信州佐久の篠澤佐五右衛門が、伊勢神宮に「鯉料理」を献上したとされ、日本記念日協会が制定しました。

考えてみよう

答えはひとつではありません。おうちの人と話しながら考えるのも、よい学び方です。

豆知識——佐久鯉は、食べごろの大きさになるまで3〜4年。ふつうのこいは2年で出荷されます。
出典について
農林水産省「うちの郷土料理」鯉こく(2026年10月6日に利用)
このページは、上の農林水産省のページをもとに、株式会社士心が加工して作成したものです(文章を子ども向けに書き直し、材料の表は分け方を変えています)。農林水産省が作成したものではありません。
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