sit back
英検4級くつろぐ／何もせずに傍観する
To recline while still in a seated position, with one's back on the frame of the seat.
英語圏ぜんぶ会話でよく使う今風の英語普通のトーン友だち・家族同僚初対面・目上改まった場：どちらでもない
こんな場面なら自然食事や仕事のあとに椅子に深く座ってくつろぐときや、何もせず見ているだけの人を話すとき。
1こんなふうに使う
You can't just sit back and wait for job offers to come to you.ただ座って仕事の依頼が来るのを待っているわけにはいきません。Cambridge Dictionary
You can’t just sit back and let them close the library.図書館が閉められるのを、ただ黙って見ているわけにはいきません。Cambridge Dictionary
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出典：Cambridge Dictionary／Wiktionary（いずれも2026年9月15日に取得）