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reality check
英検2級現実を見直すきっかけ
A check or review to make sure something is consistent, reasonable, etc.
英語圏ぜんぶ会話でも書き言葉でも使う今風の英語普通のトーン友だち・家族同僚改まった場：どちらでもない
こんな場面なら自然思い込みや甘い見通しを、厳しい現実に照らして見直すことになったとき。
1こんなふうに使う
The recent failure of so many internet businesses has provided a reality check for those who predicted huge profits.多くのインターネット企業が最近次々と失敗したことは、大きな利益を予想していた人たちに現実を突きつけました。Cambridge Dictionary
The disappointing results of the last election were a reality check for the Republicans.前回の選挙の期待外れの結果は、共和党にとって現実を見直すきっかけになりました。Cambridge Dictionary
Be sure to do a reality check on the idea before releasing it.アイデアを公開する前に、現実に照らして確かめておきましょう。Wiktionary
2別の書き方
reality-check現実に照らして確かめる／目を覚まさせる
英語圏ぜんぶ会話でも書き言葉でも使うたまに使う普通のトーン
どんな場面で使うか
こんな場面なら自然計画や数字が現実的かどうか、実際の状況に照らして確かめるとき。
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出典：Cambridge Dictionary／Wiktionary（いずれも2026年9月15日に取得）