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regular sleep
英検準2級規則正しい睡眠
英語圏ぜんぶ会話でも書き言葉でも使う今風の英語普通のトーン友だち・家族同僚初対面・目上子ども改まった場：使ってよい
こんな場面なら自然毎日同じ時間に寝起きするなど、眠りの習慣を整える話をするとき。
1実際の文
healthdirect豪・公的医療
Good sleep habits include the following: Keep regular sleep patterns.良い睡眠習慣には次のことが含まれます。規則正しい睡眠のリズムを保ってください。豪・公的医療 healthdirect より（2026年9月9日に取得） 原文のページ
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出典：豪・公的医療 healthdirect（いずれも2026年9月9日に取得）