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before bed
英検5級寝る前に
英語圏ぜんぶ会話でも書き言葉でも使う今風の英語普通のトーン友だち・家族同僚初対面・目上子ども改まった場：使ってよい
こんな場面なら自然寝る前に本を読む、湯船につかるなど、ぐっすり眠るための習慣や過ごし方を話すとき。
1実際の文
healthdirect豪・公的医療
Do something you find relaxing before bed.寝る前に、自分がくつろげると思うことをしましょう。豪・公的医療 healthdirect より（2026年9月9日に取得） 原文のページ
MedlinePlus米・公衆衛生
Relax before bed by taking a bath, reading or listening to calm music.寝る前は入浴したり読書をしたり、静かな音楽を聴いたりしてくつろいでください。米・公衆衛生 MedlinePlus より（2026年9月9日に取得） 原文のページ
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出典：豪・公的医療 healthdirect／米・公衆衛生 MedlinePlus（いずれも2026年9月9日に取得）