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sit in
英検5級（授業や会議を）見学する／座り込みをする
To attend a class, educational presentation, meeting, etc. for one time, as a visitor.
英語圏ぜんぶ会話でも書き言葉でも使う今風の英語普通のトーン同僚初対面・目上改まった場：使ってよい
こんな場面なら自然ほかの人の授業や会議に、見学者として同席させてもらうとき。
1こんなふうに使う
There will be a school inspector sitting in on your class this morning.今朝は、学校の視察の人があなたの授業を見学します。Cambridge Dictionary
He invited me to sit in on the orchestra's rehearsals.彼は私を、オーケストラのリハーサルの見学に招いてくれました。Cambridge Dictionary
Students staged a sit-in in the university offices as part of their protest campaign.学生たちは抗議運動の一環として、大学の事務室で座り込みをしました。Cambridge Dictionary
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出典：Cambridge Dictionary／Wiktionary（いずれも2026年9月15日に取得）