On average: adults need 7 to 9 hours children need 9 to 13 hours toddlers and babies need 12 to 17 hours You probably do not get enough sleep if you're constantly tired during the day.目安として、大人には7〜9時間、子どもには9〜13時間、幼児と赤ちゃんには12〜17時間の睡眠が必要です。日中いつも眠いようなら、睡眠が足りていない可能性があります。英・公的医療 NHS より(2026年9月9日に取得) 原文のページ
enough sleep
NHS英・公的医療
On average: adults need 7 to 9 hours children need 9 to 13 hours toddlers and babies need 12 to 17 hours You probably do not get enough sleep if you're constantly tired during the day.目安として、大人には7〜9時間、子どもには9〜13時間、幼児と赤ちゃんには12〜17時間の睡眠が必要です。日中いつも眠いようなら、睡眠が足りていない可能性があります。英・公的医療 NHS より(2026年9月9日に取得) 原文のページ
getting enough
MedlinePlus米・医療情報
If you are wondering whether you are getting enough sleep, including quality sleep, ask yourself: Do I have trouble getting up in the morning?十分な睡眠、それも質のよい睡眠がとれているか気になるなら、自分に問いかけてみてください。朝、起きるのがつらいですか。米・医療情報 MedlinePlus より(2026年9月9日に取得) 原文のページ
well enough
NHS英・公的医療
Makes you feel unwell, but you still feel well enough to do your normal activities.気分は悪くなりますが、それでもふだんの活動はできる程度です。英・公的医療 NHS より(2026年9月9日に取得) 原文のページ
strong enough to
USPS米・郵便
Trigger to show less about step 3 Step 3: Pick & Prepare Your Packaging Whether you’re using a box, padded envelope, or tube, use packaging that doesn't bulge and is strong enough to protect what you’re sending.手順3の説明を閉じる 手順3:梱包材を選んで準備する 箱でも、クッション封筒でも、筒でも、ふくらまず、中のものを守れる丈夫な梱包材をお使いください。米・郵便 USPS より(2026年9月9日に取得) 原文のページ