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eat less
英検3級食べる量を減らす
英語圏ぜんぶ会話でも書き言葉でも使う今風の英語普通のトーン友だち・家族同僚初対面・目上子ども改まった場：使ってよい
こんな場面なら自然健康のために、ある食べ物を控えるよう勧めるとき。
1実際の文
NHS英・食と栄養
Choose lean cuts of meat and mince, and eat less red and processed meat like bacon, ham and sausages.脂身の少ない部位の肉やひき肉を選び、ベーコン、ハム、ソーセージのような赤身肉や加工肉は控えめにしましょう。英・食と栄養 NHS より（2026年9月9日に取得） 原文のページ
Nutrition.gov米・農務省
You can also read more about salt, how it affects the body, and how to eat less on the Salt and Sodium page.塩について、体にどう影響するか、どうすれば減らせるかは、Salt and Sodiumのページでさらに読むことができます。米・農務省 Nutrition.gov より（2026年9月9日に取得） 原文のページ
British Nutrition Foundation英・食と栄養
It’s recommended we choose reduced fat versions of milk, cheese and yogurt as dairy foods contain saturated fat – which is the type we should eat less of.乳製品には飽和脂肪が含まれ、これは私たちが減らすべき種類の脂肪であるため、牛乳、チーズ、ヨーグルトは低脂肪のものを選ぶことが勧められています。英・食と栄養 British Nutrition Foundation より（2026年9月9日に取得） 原文のページ
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出典：英・食と栄養 NHS／米・農務省 Nutrition.gov／英・食と栄養 British Nutrition Foundation（いずれも2026年9月9日に取得）