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body clock
英検3級体内時計
英語圏ぜんぶ会話でも書き言葉でも使う今風の英語普通のトーン友だち・家族同僚初対面・目上子ども改まった場：使ってよい
こんな場面なら自然時差ぼけや夜ふかしなど、体のリズムについて話すとき。
1実際の文
NHS英・公的医療
Jet lag often improves after a few days as your body clock adjusts to the new time zone.時差ぼけは、体内時計が新しい時間帯に慣れるにつれて、数日で軽くなることが多いです。英・公的医療 NHS より（2026年9月9日に取得） 原文のページ
healthdirect豪・公的医療
It can be used: as a sedative (to help you feel calm) to make you feel sleepy to reset your internal body clock Melatonin is taken as a pill — there are different options your doctor can prescribe, based on the reason for your insomnia.次のような使い方があります。気持ちを落ち着かせる鎮静のため、眠気をもよおすため、体内時計を整え直すためです。メラトニンは錠剤で飲みます。不眠の原因に応じて、医師が処方できる種類はいくつかあります。豪・公的医療 healthdirect より（2026年9月9日に取得） 原文のページ
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出典：英・公的医療 NHS／豪・公的医療 healthdirect（いずれも2026年9月9日に取得）