hit rock bottom
英検3級どん底まで落ちる
To reach the lowest possible state in one's life.
英語圏ぜんぶ会話でも書き言葉でも使う今風の英語普通のトーン友だち・家族同僚改まった場：使ってよい
こんな場面なら自然状況や気持ちが、これ以上ないくらい悪い状態まで落ち込んだことを話すとき。
1こんなふうに使う
The show has been going downhill for a while now, but last night it definitely hit rock bottom.その番組はしばらく調子を落としていたが、昨夜はまさにどん底だった。Cambridge Dictionary
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出典：Cambridge Dictionary／Wiktionary（いずれも2026年9月15日に取得）