この章の本文（第71対句〜第74対句）

• 観音為師孝　宝冠頂弥陀観音は師孝の為に　宝冠に弥陀を頂（いただ）き
• 勢至為親孝　頭戴父母骨勢至（せいし）は親孝（しんかう）の為に　頭（かしら）に父母の骨（こつ）を戴（いただ）き
• 宝瓶納白骨　朝早起洗手宝瓶に白骨を納め　朝（あした）に早く起きて手を洗ひ
• 摂意誦経巻　夕遅寝洒足意（こころ）に摂して経巻を誦（じゆ）せよ　夕（ゆふべ）に遅く寝（いね）て足を洒（あら）ひ

いまのことば

きょうの暮らしでいうと

観音さまは師への孝のしるしを宝冠にいただき、勢至さまは親への孝のしるしを頭に戴く——仏さまでさえ、師と親への感謝を身につけている、という導入から、この章は一日の過ごし方に入ります。

朝、起きる。手を洗う。心を整えてから、その日の学びに向かう。夜、足を洗い、静かに一日をふり返ってから休む。一日の始まりと終わりに「整える時間」を置く——現代の朝の習慣づくりや、寝る前のふり返りと、やっていることは同じです。

手を洗い足を洗うのは、清潔のためだけではありません。体を整えることで、心の区切りをつける。スイッチの入れ方・切り方を、体の側から作る知恵です。

考えてみよう

• 問一朝、学びや仕事に向かう前の「整える動作」を持っていますか。
• 問二夜、一日をふり返る時間を5分作るなら、何を考えたいですか。
• 問三体を整えると心が整うのは、なぜだと思いますか。

答えはひとつではありません。おうちの人と話しながら考えるのも、よい学び方です。