build up
英検3級増える、強める／（事業などを）築き上げる
To erect; to construct.
英語圏ぜんぶ会話でも書き言葉でも使う今風の英語普通のトーン友だち・家族同僚初対面・目上子ども改まった場：使ってよい
こんな場面なら自然運動量や体力、貯金などを、時間をかけて少しずつ増やしていくとき。
1こんなふうに使う
It took her ten years to build up her publishing business.彼女が出版の事業を築き上げるのに、長い年月がかかりました。Cambridge Dictionary
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出典：Cambridge Dictionary／Wiktionary（いずれも2026年9月15日に取得）