relax の意味と実際の使われ方

2026.09.10

英検の問い

2026年9月9日／士心塾オンライン校

relax

英検2級くつろぐ、をくつろがせる、緩む

単語の音声

例文I usually relax by listening to music after a busy day.忙しい一日の後は音楽を聴いてリラックスすることが多いです。例文の音声

意味・級・例文は、士心塾が授業で使っている単語データ（5級〜準1級・10,160語）から取っています。

この語は英検2級のほか、英検準2級・英検3級の教材にも出ます。級によって例文が変わります。

1教材で習うこの言い方は、実際に使われているか

教材には relax を含む言い方が登録されていないため、この節はありません。

2実際の案内文では、こう使われていた

relax が実際に置かれていた文です。原文と、その訳を並べます。

relax before（3回・3分野）

MedlinePlus米・公衆衛生

Relax before bed by taking a bath, reading or listening to calm music.寝る前は入浴したり読書をしたり、静かな音楽を聴いたりしてくつろいでください。米・公衆衛生 MedlinePlus より（2026年9月9日に取得）原文のページ

how to relax（2回・2分野）

healthdirect豪・公的医療

Relaxation techniques Learn how to relax your body and mind before bed.リラックスの方法眠る前に体と心をほぐす方法を学びましょう。豪・公的医療 healthdirect より（2026年9月9日に取得）原文のページ

3辞書ではどうか（英3・米2）

イギリスの辞書3つとアメリカの辞書2つに当たりました。見ているのは見出しがあるかと載っている例文だけです。辞書の説明文は引いていません。意味は上の士心塾の教材データのものです。

relax は5つの辞書に見出しがありました（英3・米2）。

Cambridge Dictionary英・辞書見出しあり

After work she relaxed with a cup of tea and the newspaper.仕事の後、彼女は一杯のお茶と新聞でくつろぎました。
By and large, cooking relaxes me.だいたいにおいて、料理は私をくつろがせてくれます。
A good massage will relax your tired muscles.よいマッサージは疲れた筋肉をほぐしてくれます。

Oxford Learner's Dictionaries英・辞書見出しあり

Just relax and enjoy the movie.力を抜いて、映画を楽しんでください。
I'm going to spend the weekend just relaxing.私は週末をただゆっくり過ごすつもりです。
He was relaxing at home, watching TV.彼は家でくつろぎ、テレビを見ていました。

Longman (LDOCE)英・辞書見出しあり

Drink this. It will help you relax .これを飲んでください。くつろぐのに役立ちます。
At the sound of her voice, something in me relaxed .彼女の声を聞いて、私の中の何かがほぐれました。
The cockpit crew, including Joe who had never been in a gale before in his life, began to relax .生まれて初めて強風に遭ったJoeを含め、操縦室の乗員は落ち着き始めました。

Dictionary.com米・辞書見出しあり

to relax the muscles.筋肉をほぐすこと
to relax the requirements for a license.免許の要件を緩めること
A short swim always relaxes me.少し泳ぐと、私はいつもくつろげます。

Wiktionary米英・辞書見出しあり

to relax a rope or cordロープやひもをゆるめること
to relax the muscles or sinews筋肉や腱をゆるめる
An aperient relaxes the bowels.緩下剤は便通をやわらげます。

4この記事で言えること、言えないこと

言えること

案内文でいちばん多かった形は relax before（3回）だった。

言えないこと

この記事の数字は、集めたページの中での回数です。英語全体の頻度ではありません。
集めたのは公的機関や大きな組織が市民に向けて書いたページです。会話や物語は入っていません。
「見つからなかった」は「使われない」ではなく、この範囲には無かったという意味です。

5数え方（何を、どう数えたのか）

使ったのは辞書でも問題集でもありません。いま公開されているホームページの本文そのものです。英語圏の公的機関や大きな組織のページを495本集め、そこに書かれている文字3,069,227字をすべて機械で読み、relax を数えました（19回）。国は6か国（アイルランド・ニュージーランド・加・米・英・豪）、分野は50種類です。

2つ以上のサイトに出た形だけを「よく使われていた形」として扱っています。1つのサイトの中だけで繰り返される言い回しは、その組織の決まり文句だからです。

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出典：英・公的医療 NHS／英・空港 Heathrow Airport／豪・公的医療 healthdirect／米・公衆衛生 MedlinePlus／米・公衆衛生 MedlinePlus／英・公的医療 NHS／加・公園 Parks Canada／Cambridge Dictionary／Oxford Learner's Dictionaries／Longman (LDOCE)／Dictionary.com／Wiktionary（いずれも2026年9月9日に取得）

relax（英検2級）の意味と、実際に使われている形