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diet(英検準2級)の意味と、実際に使われている形

2026年9月9日 / 士心塾 オンライン校

diet
英検準2級ダイエット、日常の食事
単語の音声
例文She follows a healthy diet to stay fit.彼女は健康を保つために健康的な食事をしています。例文の音声

意味・級・例文は、士心塾が授業で使っている単語データ(5級〜準1級・10,160語)から取っています。

1教材で習うこの言い方は、実際に使われているか

士心塾の教材にある言い方を1つずつ、実際に動いている公的機関のページと、イギリス・アメリカの辞書の例文の両方で探しました。

準2級見つかりませんでした
ダイエットをしている
単語の音声
She is on a diet to lose weight before the wedding.彼女は結婚式の前に体重を減らすため、ダイエットをしています。例文の音声

公的機関のページにも、5つの辞書の例文にも、この形では見つかりませんでした

準1級そのまま使えます
(日本などの)国会
単語の音声
the Diet played an important role in the country's political history.国会はその国の政治史において重要な役割を果たした。例文の音声

公的機関のページで35回見つかりました(2分野)。

案内文で実際によく使われていたのは、この形でした。

  • balanced diet34回・5分野
  • healthy diet29回・4分野
  • diet and health28回・2分野
  • health conditions diet8回・2分野
  • diet related6回・2分野

2実際の案内文では、こう使われていた

diet が実際に置かれていた文です。原文と、その訳を並べます。

balanced diet(34回・5分野)

NHS英・食と栄養
The Eatwell Guide shows how much of what we eat overall should come from each food group to achieve a healthy, balanced diet.The Eatwell Guide は、健康でバランスのとれた食事にするために、食事全体のうちどれくらいをそれぞれの食品グループからとればよいかを示しています。英・食と栄養 NHS より(2026年9月9日に取得) 原文のページ

healthy diet(29回・4分野)

healthdirect豪・公的医療
Getting your daily protein is essential to a healthy diet, especially at certain times of your life when your cells need to grow or repair.毎日たんぱく質をとることは、特に細胞が成長や修復を必要とする人生の時期において、健康的な食事に欠かせません。豪・公的医療 healthdirect より(2026年9月9日に取得) 原文のページ

diet related(6回・2分野)

Nutrition.gov米・農務省
We all need some body fat, but if stored fat is excessive it may increase risk of diet-related diseases such as heart disease, diabetes, and some cancers.体脂肪は誰にでも必要ですが、蓄えられた脂肪が多すぎると、心臓病や糖尿病、一部のがんなど、食事に関わる病気の危険が高まることがあります。米・農務省 Nutrition.gov より(2026年9月9日に取得) 原文のページ

3辞書ではどうか(英3・米2)

イギリスの辞書3つとアメリカの辞書2つに当たりました。見ているのは見出しがあるか載っている例文だけです。辞書の説明文は引いていません。意味は上の士心塾の教材データのものです。

diet5つの辞書に見出しがありました(英3・米2)。

Cambridge Dictionary英・辞書見出しあり
  • Diet varies between different countries in the world.食生活は世界の国によって異なります。
  • The benefits of a healthy diet are obvious.健康的な食事の利点は明らかです。
  • Choose a varied diet rich in whole grains, vegetables, and fruits, and low in saturated fats.全粒穀物、野菜、果物が豊富で、飽和脂肪の少ない、変化のある食事を選びましょう。
Oxford Learner's Dictionaries英・辞書見出しあり
  • to eat a healthy, balanced diet健康的でバランスの取れた食事をとる
  • I loved the Japanese diet of rice, vegetables and fish.私は米と野菜と魚という日本の食事が大好きでした。
Longman (LDOCE)英・辞書見出しあり
  • The doctor told Tom to quit smoking and go on a diet .医師はTomに、たばこをやめて食事療法をするように言いました。
  • Should I go on a diet ?ダイエットをしたほうがいいでしょうか。
  • For 27 years in the jungles of Guam, Yokoi survived on a diet of shrimp, coconuts, snails, frogs and rats.ヨコイはグアムのジャングルで27年間、エビ、ヤシの実、カタツムリ、カエル、ネズミを食べて生き延びました。
Dictionary.com米・辞書見出しあり
  • The ad shows milk and dairy as a wholesome part of our daily diet.その広告は、牛乳と乳製品を毎日の食事の健康的な一部として示しています。
  • A diet low in sugar is often recommended for diabetes prevention.糖分の少ない食事は、糖尿病の予防のためによく勧められます。
  • No pie for me, I'm on a diet.ダイエット中なので、私にパイはいりません。
Wiktionary米英・辞書見出しあり
  • The diet of the giant panda consists mainly of bamboo.ジャイアントパンダの食べ物は、主に竹から成っています。
  • He's been on a diet since he found out that he has coronary atherosclerosis.彼は冠動脈のアテローム性動脈硬化があると分かってから、ずっと食事制限をしています。
  • The doctor put me on a low-salt diet.医師は私に減塩食を指示しました。

4この記事で言えること、言えないこと

言えること

  • 案内文でいちばん多かった形は balanced diet(34回)だった。
  • 教材の the Diet は、案内文でも実際に使われていた。
言えないこと
  • この記事の数字は、集めたページの中での回数です。英語全体の頻度ではありません。
  • 集めたのは公的機関や大きな組織が市民に向けて書いたページです。会話や物語は入っていません。
  • 「見つからなかった」は「使われない」ではなく、この範囲には無かったという意味です。

5数え方(何を、どう数えたのか)

使ったのは辞書でも問題集でもありません。いま公開されているホームページの本文そのものです。英語圏の公的機関や大きな組織のページを590本集め、そこに書かれている文字6,515,146字をすべて機械で読み、diet を数えました(270回)。国は6か国(アイルランド・ニュージーランド・加・米・英・豪)、分野は50種類です。

2つ以上のサイトに出た形だけを「よく使われていた形」として扱っています。1つのサイトの中だけで繰り返される言い回しは、その組織の決まり文句だからです。

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